Cuarta unidad de voley
Primera semana : EL BLOQUEO proceso metodológico de la técnica del Bloqueo.
El bloqueo es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha propia formando una barrera con las manos sobre la malla. El bloqueo es simple cuando es realizado por un solo jugador, bien sea en la zona 4, 3 o 2. Bloqueo doble Se efectúa sobre los extremos, zonas 2 y 4, y el bloqueador central se une a uno de estos dos extremos para formar el bloqueo de conjunto.
Bloqueo triple Se ejecuta con los tres jugadores delanteros. El bloqueo triple se puede efectuar en cualquiera de las zonas delanteras
PRIMER PASO : Calentamiento
Iniciamos realizando movilidad articular, después trotamos 5 vueltas al campo de juego, después realizamos estiramientos de miembros superiores e inferiores
Nos reunimos en medio del campo para recibir instrucciones
EJERCICIOS
EJERCICIO 1: Nos ubicamos en parejas en la linea de zaguero y hacemos el movimiento de bloqueo hacia linea central uno a cada lado del campo , vamos a saltar y tratar de chocar las manos del compañero de frente. (lo vamos a realizar en las diferentes posiciones delantera por 2,3 y 4)
EJERCICIO 1: Es una variación del ejercicio anterior, seguimos trabajando en parejas y realizamos el gesto técnico del bloqueo la diferencia es que uno de los compañero va estar con el balón y el que bloquea va a tener te tocar el balón.
EJERCICIO 3: En este ejercicio seguimos en la misma posición que los anteriores , la variantes es que el jugador que tiene el balón va a colocar hacia los lados y el que bloquea va evitar que el balón pase.
EJERCICIO 4: en este ejercicio practicamos el saque tenis. primero fue de la mita del campo, y después en la linea de fondo.
EJERCICIO 5: este ejercicio fue una variante del ejercicio 4, seguimos sacando saque tenis pero ahora en diagonal tratando de que el saque se direcciones a posición 4 o 2.
Concluimos la clase con partido de voley 3 contra 3.
segunda semana : REGLAMENTO DE JUEGO
En esta clase se realizo un ficha de observación
La primera unidad a evaluar fue LISTA DE CONTROL:
se evaluaron los siguientes puntos.:
1. Muestra seguridad en la ejecución de los ejercicios: el jugador tenia estar tranquilo al momento de repcecionar, sacar y atacar, recordando los fundamentos aprendidos en unidades anteriores.
2.Aplica el pase y va, durante el desarrollo del juego.
3.Realiza bloqueo en el momento adecuado
4. Realiza cruces durante el desarrollo del juego
5. Realiza bien la recepción los jugadores de la zona defensiva .
La segunda unidad a evaluar fue ESCALA ACTITUDINAL:
1. Disfruta en el juego del Voleibol, demuestra emoción
2.Participa en las reflexiones
3.Realiza prácticas integradoras dentro de la dinámica del grupo.
4.Se preocupa en recupera el balón perdido.
5. Discrimina a los compañero que no juegan bien.
6. Demuestra seguridad en el Saque
7. Crea problemas de relación con sus compañeros
8. Muestra conductas antisociales ante resultados adversas.
9. Valora la participación más que el resultado
10. Se integra en el grupo.
11. Demuestra ser una líder en el grupo
12. Es tolerante con el grupo.
13. Facilita la participación de los demás
14. Acepta las reglas de juego.
15. Muestra actitudes poco coeducativas
16. Discrimina a los compañeros de distinto sexo
17. Cobra las sanciones en el momento debido como árbitro
18. Reacciona con violencia física
19. Se preocupa por ayudar a los demás
TERCERA SEMANA: EXAMEN FINAL
En el examen final realizamos un partido de voley en el cual evaluamos nuestro desempeño.
Pruebas 1: Mantiene las acciones ofensivas
Pruebas 2: Mantiene las acciones defensivas.
Pruebas 3: Conoce y respeta las normas de juego.
Pruebas 3: Aplica las técnicas básicas: Recepción, Voleo, saque, bloqueo, remate, colocada, armada.
Pruebas 4: ¿SABER GANAR O PERDER EL EQUIPO?
FELICITACIONES
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