El tema a tratar esta semana fue : Practica de forma individual y grupal las diferentes formas dadas
Paso 1: se realiza un calentamiento con ejercicios de activación fisiológica, movimiento de brazos, piernas, conducir de la rodilla, tobillo, salto de costado, etc.
Paso 2: formamos 2 equipos para realizar un partido de fútbol , en el partido de fútbol se debe observar las acciones defensivas y ofensivas del fútbol. para poder observar las acciones se dio a los equipos una ficha de observación en la cual teníamos de evaluar al equipo contrario .
La ficha se dividió en acciones ofensivas y defensivas
Las acciones ofensivas fueron las siguientes:
- Desmarque : consiste en desplazarse de la posición ocupada para recibir un pase y al tiempo librarse de la marca de un adversario.
2. Ataque : Es realizar acciones o jugadas que se llevan a cabo con la finalidad de realzar goles.
3. Contraataque : es el movimiento ofensivo-agresivo, que uno o varios jugadores realizamos después de recuperar el balón tras un ataque del equipo contrario.
4. Desdoblamiento : es la acción de desplazamiento por parte de un jugador en fase ofensiva, que permite ocupar la espalda de algún compañero en el lugar donde se esta produciendo el ataque o también ocupar un espacio en otro sector del campo y poder generar superioridad numérica para atacar.
5. Espacio libre : es la capacidad de un jugador para jalar una marca y dejar espacios libres para que sean aprovechados por sus compañeros.
6. Apoyo : se realiza para apoyar al compañero en posesión del balón, el jugador que se desmarca se desplaza en dirección a su compañero con balón, se puede realizar en dirección lateral, diagonal, posterior o frontal hacia el jugador en posesión del balón.
7. Paredes : Esta jugada se lleva a cabo cuando un jugador le pasa el balón a su
compañero y se adelanta para buscar la devolución algunos metros más adelante.
El segundo jugador (es decir, el compañero que recibe el primer pase), por lo tanto, tiene
que devolver la pelota hacia dicha posición.
8. Carga : La acción de cargar sobre un adversario representa una pugna por un espacio
utilizando el contacto físico, pero sin utilizar los brazos o los codos.
9. Ritmo de juego : es mantener, desde el principio hasta el final, acciones, ejercicios que no sufran alteraciones en su desarrollo, en cuanto a su intensidad. Ya que se trata de un principio básico en ataque, al perder el balón, es lógico que el equipo contrario quiera mantener el suyo.
10. Velocidad de juego : es la capacidad del equipo para imponer un ritmo de juego elevado manifestando rápidas circulaciones del balón y jugadores en la aproximación hacia portería adversaria.
Acciones defensivas:
1. Marcaje : Consiste en controlar los movimientos de un adversario, con o sin balón.
2. Repliegue : Son los movimientos de retroceso que realizan los jugadores de un equipo que perdió la posesión del balón, en su acción atacante, para volver lo más rápido posible a ocupar posiciones defensivas.
3. cobertura: Es una habilidad defensiva grupal que consiste en desplazarse a una zona adecuada para realizar una ayuda a un compañero que se enfrenta al poseedor del balón y puede ser desbordado.
4. Permuta : Es la acción defensiva que realiza un jugador, cuando es desbordado por un adversario y procura, lo más rápidamente posible, ocupar el lugar dejado por el compañero, que en su ayuda, sale al encuentro de ese adversario.
5. Ayuda permanente : Son todas aquellas acciones que favorezcan al poseedor del balón, colaborando para ello dos o más compañeros, por medio de desmarques, apoyos con el propósito de la buena continuidad de la jugada.
6. Vigilancia : consiste en no descuidar la situación de los jugadores adversarios cuando nuestro equipo esta defendiendo .
7. Entrada : Es la acción defensiva de ir o salir al encuentro del jugador oponente, que está en posesión del balón, con el fin de interceptar o tratar de arrebatarle el balón e impedir de este modo que progrese sobre el terreno de juego.
8. Carga : Es un choque legal con los hombros entre dos jugadores de distintos equipos .
9. Anticipación : Es un movimiento realizado para adelantarse al rival y alcanzar el balón antes que él.
10. Interceptacion : Es la acción defensiva por medio de la cual, un balón lanzado, golpeado o tocado en último lugar por un contrario es modificada su trayectoria evitando o no el fin perseguido por su lanzador .
Examen practico
Primera prueba : Mantiene el control del balón con visión general . en esta prueba se busca que el jugador que tiene el balón levante la mirada y así pueda dar un pase preciso a uno de sus compañeros que se encuentre libre de marca o una posición favorable para realizar un ataque.
Segunda prueba : Participa en los juegos propuestos . En esta prueba se busca que todo el equipo se integre en las jugadas que se realizan en conjunto.
Tercera prueba: Conoce y respeta las normas del juego . Aquí se busca que se realice un juego limpio evitando las faltas y respetando las normas de juego.
Cuarta prueba: Colabora con todos sus compañeros para mantener el balón, sin hacer discriminación . en esta prueba lo que se quiere lograr es que todo el equipo se integre como tal, sin dejar de lado a los jugadores menos hábiles.
FELICITACIONES, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ QUE LOS ÉXITOS.
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